Exigencias del mundo moderno nos han robado el sueño

Entre los muchos casos extremos de Miguel Davila, neurologo especialista en medicina del sueño, se encontro con un caso un hombre que fue a su consultorio a que le diera pautas para dormir solo dos horas y media al dia , porque  no le alcanzaba el dia para realizar todas sus obligaciones. Davila dice que el señor estaba medio loco pues decia que dormir era perder el tiempo .

Deacuerdo con Davila cada dia hay mas personas que por las exigencias de la vida moderna , por el paso tan rapido de los tiempos , sacrifican el sueño o que por sus muchas preocupaciones y nivel de estres dicen odrmir mal .

"La mayoría de la gente solo piensa hoy en hacer plata, en producir y producir. Eso causa estrés, hace que la gente se desespere, y muchos de los problemas del sueño se explican por eso", señala Dávila. El estrés que produce la gran demanda de tipo económico hace que la gente se someta a jornadas laborales extensas, que modifican los horarios de sueño normales y alteran el ritmo biológico del cuerpo"